“有什么食物需要忌口的吗？咖啡？酒？甚至说不能吃鸡蛋？”我在接种完第一剂新冠疫苗后问。
为我打针的华裔护士Tony Li笑着回答：“没有，我们这边没有这方面的（要求），比如忌口、不能活动、注意卧床休息，这些都是不太正确的，我们没有这方面的要求，尽量还是保持正常的生活。”
之所以提出这样的问题主要是缘于此前旁听卫生部门用普通话开展的一场疫苗问答，期间有不少华人问及食物方面的注意事项，便趁此机会求证一下。
这是我的第一剂新冠疫苗。
从8月25日开始，维州向16至39岁的人士都开放了疫苗接种资格，并额外投入了数十万剂疫苗来加快疫苗计划的推进，而另一项动作则是将。
全澳首批免下车接种点
维州另3家免下车接种点分别位于Melton、Broadmeadows和Werribee，当然，维州还有55个州运营的疫苗接种中心。
据Tony介绍，Sandown赛马场免下车接种点每天约施打三、四百剂新冠疫苗。这要远低于通常的州营接种中心的注射量，但对于广大维州民众来说，不啻为另一种选择。
它的好处在于全程在车内等候、更为便捷，比如一些行动不便人士也可由符合资格的人驾车带来接种。
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而在进入接种点的每一个环节，都会有工作人员向你说明注意事项，比如核对证件和预约确认短信、提醒将前排车窗打开、询问近期是否去过病毒暴露点等问题。
在接种的前一天，会收到来自维州卫生部的邮件和短信提醒，主要有3点提醒：第1 点是如果你有可能感染了新冠病毒或目前在隔离中就不要前去接种点，而如果你怀疑自己可能感染了，那至少在接种之前的两天进行测试；第2点就是一定要戴口罩；第3点是需要携带能证明身份的证件，比如带照片的驾照或护照、Medicare卡或个人健康识别码（Individual Healthcare Identifiers，IHI）。
在接种过程中，护士会首先询问一系列健康相关问题并提示可能的副作用，随后便可以卷起袖子接种了——对了，我特地穿了一件短袖。
接种后便开车前去旁边区域观察15分钟，15分钟内如果有不舒服则需要按喇叭让医护人员知晓，他们会提供帮助。
当天，我个人的整个疫苗接种时间大约30分钟。
在全澳其他地方，目前新州也已经拥有了第一家免下车接种诊所，这家诊所位于Dubbo，每天约可接种200剂。
悉尼西部地方卫生区首席执行官Scott McLachlan说，这个免下车接种诊所是该地区对抗COVID-1的一个关键工具。
他说：“对于行动不便的人来说，这将更加方便，允许家庭中所有符合条件的人在同一时间接种疫苗，对于家长和照顾者来说也将更加方便。”
辉瑞，还是阿斯利康？
尽管在我8月23日预约时，40岁以下人士可选的疫苗仅阿斯利康，但在8月27日前往接种中心时，现场工作人员给到了辉瑞或阿斯利康两个选项。
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因为在8月24日，维州州长Daniel Andrews宣布从25日开始，83万剂疫苗对16至39岁人群开放预约，其中45万剂为辉瑞疫苗，而任何已预约阿斯利康疫苗的18至39岁人群，不需要取消或变更预约，在接种点可选择接种哪一种疫苗（需要注意的是，此后维州卫生部官员表示，18至39岁人群如在8月26日或之后提交预约，在系统内便可确定接种辉瑞或阿斯利康，到现场接种点便不可再次选择）。
Tony向SBS表示，针对这种过渡期的情况，“40岁以下的人，我们要通知你，有权利注射辉瑞或阿斯利康。”
“我们会跟你讲它（疫苗）的好处和坏处，（阿斯利康）有一定几率的血栓的发生，特别在40岁以下年轻人中，而（如接种）辉瑞，年轻人主要注意事项是心肌炎……一般是从2天至14天内可能出现。”
他强调：“（接种辉瑞后）如果有胸闷啊、呼吸不畅啊、胸痛啊这些问题，就要去急诊告诉他们你注射了辉瑞疫苗。”
若有副作用，如何护理？
辉瑞疫苗的注射几乎是以“润物细无声”的方式进行的，因为针头之细，让我似乎并未有任何痛感。
“80%的人都说感觉不到什么，就打完了，然后问：‘你给我打了吗？’”Tony笑说，但话锋一转，“可是明天你就会有感觉。”
“会打到三角肌，肌肉酸痛、疲倦、发热和发冷都很有可能发生。”
而他给出的护理建议也很简单： “胳膊会有点酸痛，可以用冰敷一下，也可以吃点止痛药，如果有发烧、发冷。”
而即便接种疫苗后，社交距离、口罩等措施都仍然需要遵守。
在查看资料、了解疫苗基本作用原理以及产生严重不良反应的概率后，我从个人角度会觉得接种疫苗是目前来说更为安全的一种方式，也能更好地保护家人和社区的安全。
至于接种疫苗后的副作用，自然也以100%的充分心理来应对，早就备好了Panadol和耳温枪。
然而事实证明，这些准备最终都没有用上——我个人接种辉瑞的副作用仅仅为手臂酸痛，持续约1天后便基本消失——看起来个体差异还是比较大的。
第二针如何预约？
目前在维州，辉瑞疫苗的接种间隔时间一般为6周，而阿斯利康疫苗则为12周。
在接种第一剂后，你会收到一张写有第一剂接种日期的疫苗卡以及一张预约卡，如果想继续在州运营的接种中心打第二剂，那主要的预约方式与第一剂类似，即通过维州政府卫生部网站或拨打新冠热线1800 675 398预约。
如果您在其他州或领地，可以查询当地的卫生部门网站。
（本文仅为个人经历，不代表医学建议。）
