要點:
- 暑假是澳洲海灘一年中最繁忙和最危險的時期之一。
- 自 2022 年聖誕日以來,目前全澳已有 11 人遇溺身亡。
- 熱浪、曬傷和被水母螫傷都會在岸上和海中造成危險。
澳洲人和遊客最喜歡在暑假前往澳洲著名的海灘。
不幸的是,這亦是其中一個最危險的時間。
惡劣天氣加上缺乏海灘安全技能,結果可以是致命的,但你可以通過採取正確的預防措施來避免當中很多風險。
假若今年夏天你在海灘遇上險境,以下是你需要知道(以及不該做)的事項。
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![20221230 Cantonese Settlement Guide image](https://assets.product.qa.sbs.com.au/dims4/default/836a2b6/2147483647/strip/true/crop/1800x1013+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com%2F92%2Fc3%2F51dc2e224f9f8ba880065b5872d2%2Faustralian-lifeguard.jpg&imwidth=600)
遇溺如何保命求生你要知!
SBS Chinese
29/12/202205:36
請勿在指定區域外游泳
單計新州,義務救生員和拯溺員在拆禮物日(12 月 26 日)就進行了 348 次救援。全國自聖誕日(25 日)以來,就已經有 11 人遇溺身亡。
去年(2021 年)12 月至今年 2 月期間,有 25 人在新州沿海和海中溺斃,創夏季最多的記錄。
新州衝浪救生協會(Surf Life Saving NSW)行政總監皮爾斯(Steven Pearce)表示,遇溺是海灘上顯著的風險,而聖誕節是一年中最危險的時間。
他說:「在聖誕假期,人們遇溺的機率比一年中任何其他時間高出 2.7%。」
「遇溺是頭號風險,尤其是人們在無人巡邏、沒有設置紅黃旗或當值救生員的地方游泳。」
根據新州衝浪救生協會,離岸流和危險的水流可透過觀察海面來發現,包括有否較深或較暗的水流、較少破碎浪、如沙色般的水延伸到衝浪區之外,同時,海中漂浮的異物、海藻和水流是否有顯著的移動。
當你身陷險境時,建議保持冷靜,舉起雙手吸引別人注意,等待救生員來救援。
如你可以跟著海岸線平排而游出離岸流,或順著離岸流漂浮,最後游回淺水區域,你便可以脫離險境。
請勿靠近有刺的動物
無論是在水中還是在沙灘上,螫傷都會迅速地讓你「由天堂跌落地獄」。
取決於你的位置,你可能會發現到水母、藍瓶僧帽水母、八爪魚或海膽。
如果你在沙灘上發現任何這些生物,請勿假設牠們已經死亡或無害,也不要冒險接觸牠們。
![A bluebottle on the beach.](https://sbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com/drupal/news/public/bluebottle_qld_ambo.jpg?imwidth=1280)
Bluebottles are common on Australian beaches, with stings causing pain and sores, rash or redness on the skin. Source: Twitter / Twitter/@QldAmbulance
澳洲衝浪救生協會表示,以沙粒摩擦患處、將汽水或小便倒在皮膚上都是沒有幫助。
不要忽視防曬
水不是澳洲海灘唯一的危險來源,日曬也令人擔憂。
根據澳洲癌症協會(Cancer Council)的資料,由於環境因素加上社會的取態,澳洲是世界上皮膚癌發病率最高的國家之一。
那些曾多次曬傷、容易長雀斑或痣、長時間暴露在陽光下、皮膚白皙或有皮膚癌和黑色素瘤家族史的人,患皮膚癌的風險更高。
如果你在海灘或任何其他室外地方逗留,請務必戴上帽子和穿上防曬衣,盡可能坐在陰涼處,並定時重新塗抹防曬霜。
別忘記補充水分
在今個月較早前有異常涼快的天氣後,本周澳洲大部份地區都遭受了熱浪侵襲。
除了皮膚曬傷外,炎熱的天氣還會帶來其他有關風險,例如脫水、中暑或熱衰竭。
這些情況會導致頭痛和頭暈,當體溫超過 40 度時,會有噁心、嘔吐以及肌肉疲勞等症狀。
世界衞生組織建議,避免中暑的最佳方法是避免進行劇烈運動、留在陰涼處、多喝水、避免攝入過多的酒精、糖和咖啡因。
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![黑色素瘤 Kin Hong 20221215 Drupal - Skin Cancer 2 Melanoma image](https://assets.product.qa.sbs.com.au/dims4/default/1ebcf3d/2147483647/strip/true/crop/4155x2337+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com%2Ffb%2F2b%2Fb2cb8a75438caaba1166dc221fbb%2Fpexels-cottonbro-studio-5701545.jpg&imwidth=600)
黑色素瘤 — 哪些人風險較高?
SBS Chinese
26/12/202210:28
進行海灘活動時避免飲酒
皮爾斯表示,當談及聖誕節期間海灘和水上的意外時,飲酒是一個常見因素。
他說:「在拆禮物日發生的很多事故都與酒精有關,人們在節日期間確實過度放縱。」
「有時酒精會讓人們誤以為自己的游泳能力比實際更強,我們接到很多電話都是他們因為酒精相關問題而身陷險境。」
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