無糖代糖會健康啲？世衞：不建議用代糖控制體重

大家平日是否喜歡吃甜的東西呢？不少人希望吃得健康，很多時都會使用代糖，又或者選擇無糖汽水等。不過，世衛在最新發布的指南中，建議不要使用代糖來控制體重，今天的【健康快樂人】，西雪梨大學醫學教授林奇恩醫生為大家講解一下當中的原因。

專家指攝取無糖、代糖食品及飲品，分分鐘適得其反。 Source: Press Association

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