【健康快樂人】藥茶能促進健康 但不能喝得太頻密

中國人都喜歡飲用一些涼茶、藥茶或者青草茶。

藥茶、涼茶、百草茶不可喝得太頻密。 Source: Pixabay / Mirko Stödter

例如，有時身體燥熱，飲幾杯涼茶效果也很不錯。

另外，有些人喝藥茶的目的是為了明目或補血。

不過，飲用藥茶原來也大有學問的。

在今天這集「健康快樂人」環節裡，溫楚良邀請西雪梨大學林奇恩教授，為大家解釋飲用不同的藥茶時要注意的地方，它們包括：黃耆枸杞紅棗茶、菊花枸杞茶、桂圓紅棗茶、人參茶、玫瑰花茶、決明子茶和甘草茶。

林奇恩教授特別提醒大家飲用甘草時要特別小心。

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