中醫角度看便秘 — 預防與治療

便秘雖然不是老人的專利，但老人家出現便秘的情況確實較普遍。本集「健康快樂人」探討老人與便秘的關係。

養成每天定時上厠所的習慣，能有效對付便秘。 Source: Image by Renate Köppel from Pixabay

其實，當老人家出現便秘的時候，有些地方需要要注意呢？ 

在今天的《健康快樂人》節目中，溫楚良邀請到陳曙儀中醫師談談這方面的情況，包括糞便太硬時排便不要太用力、有哪些潤滑劑可以利便，與及有些什麼方法可以預防便秘。

根據陳曙儀醫師說，水果對付便秘也不錯，但香蕉不可亂吃，究竟有什麽原因？請一齊收聽。

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