澳大利亞體育學院推出針對女性運動員的研究

Body image, mental health and nutrition among the new educational resources launched by the AIS to support female athletes.

Body image, mental health and nutrition among the new educational resources launched by the AIS to support female athletes. Source: Getty

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長期以來,女運動員一直對她們所經厤的問題如何影響她們的健康和表現一無所知。 澳大利亞體育學院(the Australian Institute of Sports)正在努力通過一系列專注於改善女運動員體驗的教育模塊和計劃來改變這種狀況。 這些資源也可以使普通民眾受益。 (點擊圖片收聽報道)


在她作為優秀的澳大利亞國際無擋板籃球運動員的的職業生涯中,娜塔莉·梅德赫斯特(Natalie Medhurst)有時會遭受身體形象問題的困擾。

“很明顯,作為一名女運動員,你會被要求測量(三圍)、稱體重等等。而且很多時候,也沒有太多關於這樣做的依據以及實際意義。”

娜塔莉覺得自己作為運動員的價值完全取決於她在健身房和球場上的表現,而不應該是她的體重和三圍。

直到她職業生涯即將結束時,她才開始考慮生孩子,那時候,她才完全了解她的職業生涯給她帶來的損失。

“我打了 17 年球,從來沒有人和我談過我的月經週期,我的生育能力或其他任何事情。”

“但其他所有的談話很頻繁,比如我的四肢動作、如何移動、我的柔韌性、我的關節等。”她說。

“我們日复一日的工作對我們的福祉和健康產生了巨大的影響。但從來沒有人和女性運動員討論過這些問題。”

娜塔莉和其他像她一樣的人的經厤是澳大利亞體育學院女性表現與健康倡議背後的主要推動力之一。

這個倡議於2019年啟動,旨在提高對影響女運動員的健康和福祉問題的認識。

澳大利亞體育學院CEO雷切爾·哈裡斯(Rachel Harris) 博士是該倡議的項目負責人兼澳大利亞殘奧會首席醫療官。

“傳統上,相關的研究一直以男性為主。最近的一項調查顯示,6%的健康科學(和)健康表現研究是針對女性運動員進行的。所以令人震驚的是,女性運動員佔我們精英運動員群體的50%,郤只有6%的研究是在那個領域進行的。”她說。

澳大利亞體育學院與專業醫生、高績效運動員和教練合作,為女運動員及其支持者設計了一系列在線教育模塊。

第一個系列於去年四月推出,重點關注月經、青春期和避孕問題。

第二個系列於上週髮布,探討骨骼、骨盆和乳房健康、身體形象、營養和低能量可用性。

雖然這個女性表現和健康倡議是針對職業運動員的,但雷切爾·哈裡斯博士說所有女性都可以通過它穫得幫助。

“如果我們以免費、在線、開放的方式提供這些信息,除了我們的高水平運動員之外,其他人都可以訪問它。”

(點擊上圖收聽報道)

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