抑鬱？恐慌？您不得不了解的心理急救課程

心理問題也需要科學的急救措施，澳州是全球最早開辦心理急救課程的國家。

Finding a queer-friendly psychiatrist can be challenging for those seeking mental health treatment. Source: iStockphoto

感冒、髮燒、跌打、損傷，我們都知道要及時看病、吃葯，但有些時候面對情緒問題，比如說抑鬱或是恐慌時，我們郤不知道如何照顧自己。

心理問題也需要科學的急救措施。

來自怡康全人髮展中心的心理諮詢師Ada Poon表示，澳州是全球最早開辦心理急救課程的國家，之後這套教學課程也流傳到了香港、日本、泰國及上海等地。

Ada說，精神健康的問題在某些時候也會突然髮生，比如說驚恐髮作(Panic Attack)就有類似心髒病髮時的症狀。怡康全人髮展中心在今年的9月和10月就會向華人社區的老人開辦精神健康的急救課程，了解心理疾病病髮症狀，防患於未然。

Ada在接受本台記者寀訪時先講述為何一些心理問題需要急救處理。

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