یک میدان متعلق به یکی از شهرداری‌ها تبدیل به خانه و مکانی برای تبادل و تنوع فرهنگی شده است.
مایکل مک‌آرتر، یکی از بنیان‌گذاران 'فوتبال اجتماعی ملبورن' می‌گوید، این باشگاه زاده یک گروه معمولی متشکل از افرادی است که می‌خواستند شنبه‌ها خودشان را با توپ سرگرم کنند. اکنون این گروه تبدیل به یکی از بزرگ‌ترین باشگاه‌های فوتبال اجتماعی در ویکتوریا شده است.
آنچه مسلم بود، این بود که اکثر افراد این گروه دانشجویان بین‌المللی، کوله‌گردها و مهاجران تازه‌وارد بودند. آقای مک‌آرتر می‌گوید، آن‌ها مکانی امن و دوستانه برای ملاقات با مردم و شرکت در ورزشی که در وطن خود انجام داده بودند، کشف کرده بودند.
ما آموزش نداریم. ما فقط در روز شنبه یا وسط هفته آن‌جا حاضر می‌شویم. این یک بازی سرگرم‌کننده است، رقابتی است، اما برای هیچ هدف نهایی بازی نمی‌کنیم.مایکل مک‌آرتر، یکی از بنیان‌گذاران باشگاه 'فوتبال اجتماعی ملبورن'
هزینه اشتراک در هر بازی حدود ۱۰ دالر است و افراد می‌توانند بدون در نظرداشت سطح مهارت یا تناسب اندام خود در آن اشتراک کنند. اگرچه افراد باید به خاطر مسایل بیمه حداقل ۱۸ سال داشته باشند، بیشتر بازیکنان ام‌اس‌اس بین ۲۰ تا ۵۰ سال دارند.
مردم به دلایلی فراتر از مزایای آشکار این ورزش برای سلامتی خود به این باشگاه می‌پیوندند. بسیاری‌ها پس از بازی با همدیگر معاشرت می‌کنند و گروه زنانی که روزهای شنبه بازی می‌کند، به‌سرعت در حال رشد است.
زنان در حال بازی بسکتبال Credit: Getty Images/Peathegee Inc
فواید ورزش برای زنان جوامع چندفرهنگی چیست؟
زنان با پیشینه چندفرهنگی به لطف افرادی مانند مولینا آستانا، بنیان‌گذار باشگاه به راه‌هایی برای ورود به دنیای ورزش دست پیدا می‌کنند.
باشگاه 'زنان چندفرهنگی در ورزش' از طریق ورزش به توانمندسازی، رفاه و احساس تعلق زنان به جامعه کمک می‌کند. با موانع اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و دسترسی مقابله می‌کند.
خانم آستانا می‌گوید: «این‌ها (موانع) از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت اند، اما برای بیشتر جوامع، موانع اصلی هنجارهای جنسیتی و نقش سنتی زنان در جوامع است.»
او می‌افزاید: «فرهنگ موجود در باشگاه‌های ورزشی می‌تواند عمدتاً مردانه، آنگلوساکسون و گاهی اوقات الکول‌محور باشد. این می‌تواند برای زنان با پیشینه‌های متنوع بسیار دلهره‌آور باشد. موانع اقتصادی نیز وجود دارند، بنابراین ورزش آخرین چیزی است که در فهرست اولویت‌های آن‌ها قرار می‌گیرد.»
Kayakers Credit: Getty Images/Robyn Wood
خانم آستانا به گرمی از اشتراک زنان در ورزش به عنوان راهی برای سازگاری با شیوه زندگی و کار آسترالیایی تبلیغ می‌کند.
ورزش به شما اعتمادبه‌نفس و عزت نفس می‌دهد و توانمندتان می‌سازد. به شما کمک می‌کند بر مشکلاتی چون انزوا و افسردگی ناشی از بودن در یک کشور جدید غلبه کنید، در میان گروه‌های ورزشی حامی پیدا کنید، رفاقت شکل دهید، و گاهی اوقات حمایت، قدرت و خودباوری لازم برای بیرون آمدن از روابط مبتنی بر خشونت را به دست آورید. همچنین ورزش هنجارهای غالب در برخی از این فرهنگ‌ها را به چالش می‌کشد.مولینا آستانا، بنیان‌گذار باشگاه 'زنان چندفرهنگی در ورزش'
Community soccer Credit: Melbourne Social Soccer
فواید ورزش اجتماعی برای جوانان چیست؟
سازمان‌هایی مانند 'مرکز جوانان چندفرهنگی' (CMY) برنامه‌های ورزشی را برای جوانان تازه‌وارد ۱۲ تا ۲۵ ساله اجرا می‌کنند تا در ایجاد حس تعلق و برقراری روابط در جامعه محلی شان به آن‌ها کمک کنند.
جی پانچال، افسر پروژه ورزش و سرگرمی‌ها در مرکز جوانان چندفرهنگی، می‌گوید ورزش نقش خیلی خوبی در شناخت جوامع محلی بازی می‌کند، زیرا بخش بسیار مهمی از جامعه آسترالیاست.
مزایای آن شامل ملاقات با دوستان جدید و وصل شدن به فرصت‌های شغلی محلی از طریق باشگاه‌های ورزشی محلی تان می‌شوند، و همچنین ورزش یک ابزار بسیار عالی فیزیکی و ذهنی برای جوانان است.جی پانچال، افسر پروژه ورزش و سرگرمی‌ها
یکی از ابتکارهای مرکز جوانان چندفرهنگی، راه‌اندازی فعالیت‌های ورزشی بعد از مکتب به عنوان بخشی از 'برنامه حمایت از گذار جوانان' به کمک یک مرکز سرگرمی محلی در منطقه هیوم ملبورن است که در آن زمینه اشتراک جوانان و نوجوانان را در برنامه‌های فوتسال، والیبال، بسکتبال و شنا فراهم می‌سازد.
همچنین این مرکز با هدف توسعه مسیرهای شغلی ورزشی برای جوانان، دوره‌های آموزش داوری و مربی‌گری فوتبال و بسکتبال برگزار می‌کند.
برنامه‌های ورزشی سی‌ام‌وای همه‌شمول هستند و از جوانان دارای هرگونه توانایی پشتیبانی می‌کنند. برای افراد دارای معلولیت، آن‌ها با همکاران شان در سازمان‌هایی چون 'بسکتبال با ویلچر'، 'ورزش‌های معلولان ویکتوریا' (Disability Sports Victoria) و 'ولکمینگ آسترالیا' (Welcoming Australia) که دارای برنامه‌های خاص هستند، ارتباط برقرار می‌کنند.
Running group Credit: Getty Images/Belinda Howell
ورزش مناسب خود را پیدا کنید
ورزش‌های اجتماعی معمولاً رایگان یا کم‌هزینه هستند.
اگر نوجوان هستید، مکتب می‌تواند جای خوبی برای شروع باشد، زیرا شناخت خوبی از جامعه محلی شما دارد. از دوستان خود پرس‌وجو کنید که چطور وارد ورزش‌های اجتماعی شدند یا با یک سازمان فعال جوانان در محل خود تماس بگیرید.
شوراهای شهر نیز افراد را در هر سنی که باشند، به باشگاه‌ها و فعالیت‌های ورزشی در محل شان وصل می‌کنند.
صد البته که رسانه‌های اجتماعی نیز منابع خیلی خوبی هستند.
مایکل مک‌آرتر می‌گوید: «اکثر افراد ما را از طریق میت‌اپ (Meet Up) پیدا می‌کنند. آن‌جا جایی است که شما ثبت نام می‌کنید و هر هفته هزینه اشتراک در بازی خود را می‌پردازید.»
از مسابقه قایق اژدها گرفته تا پیکلبال، گزینه‌های بی‌پایانی برای ورزش در آسترالیا وجود دارند.
مولینا آستانا می‌گوید: «سازمان‌هایی هستند که گروه‌های بایسکل/دوچرخه‌سواری راه می‌اندازند. 'بوش‌واکینگ آسترالیا' (Bushwalking Australia) هست [که برنامه‌های پیاده‌روی گروهی دارد]. 'پارک‌رن' (Parkrun) هست.»
«گروه‌های اجتماعی گاهی اوقات ورزش را با فعالیت‌های اجتماعی ترکیب می‌کنند. فقط یک گروه محلی در منطقه خود پیدا کنید و به هر ورزشی که علاقه دارید، بپیوندید.»
فعالیت منظم فیزیکی برای سلامتی همه مهم است، مهم نیست پیر باشند یا جوان. اما شدت و بسته به سن و شرایط فیزیکی فرق می‌کند. همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
برای اطلاعات بیشتر یا یافتن یک باشگاه ورزشی در نزدیکی خود به مراجعه کنید.
