1. یک بخش فعال از زندگی شان باشید
علاقه خود را نسبت علایق و کارهای روزمره شان نشان دهید. گذراندن اوقات بیشتر با خانواده بسیار مهم است، مانند غذا خودرن روزانه با همدیگر
2. به فرزندانتان گوش کنید
به آنها آرامش خاطر دهید و تشویق کنید تا با شما در مورد مشکلات و مسائل شان صحبت کنند، و از آنها در مورد تصمیم گیریهای خانواده سوال کنید و به آنها نشان دهید که چقدر نظراتشان مهم و با ارزش است.
3 . نقش یک الگو را داشته باشید
این مهم است که شما تاثیر رفتار و نفوذ خود بر روی آنان را دست کم نگیرید، بخصوص در مواقعی که صحبت از مصرف الکل، دخانیات یا سوء استفاده از داروها میشود.
4. با آنها صادق باشید
این طبیعی است که شما لزوما همه چیز در مورد مواد مخدر نداشته باشید. اگر شما موضع صادقانه و روشن داشته باشید، فرزندان شما خیلی راحت تر با شما صادق خواهند بود.
5. زمان درست را انتخاب کنید
مطمئن شوید که زمان مناسبی را برای بحث و صحبت در مورد مصرف مواد مخدر با فرزندتان انتخاب میکنید. این ممکن است در زمان تماشای تلویزیون، و یا زمانیکه آنان در مورد دوستان مدرسه و یا گروهی از دوستان خود صحبت میکنند باشد.
6. خونسرد باشید
زمانیکه صحبت در مورد مواد مخدر میشود، این مهم است که خونسرد و منطقی عمل کنید و عکس العمل سریع نشان ندهید. مطمئن شوید که مسخره و یا بحث نکنید چون این میتواند صحبت در مورد مواد مخدر را در آینده سخت تر کند و باعث شود تا فرزندتان صحبت در مورد مواد مخدر مقاومت کنند.
7. از درگیری اجتناب کنید
برای حل یک مشکل در جایی که تفاهمی نیست بسیار مشکل است. چنانچه رویارویی شدید شد، بحث و گفتگو را متوقف کرده و زمانی که هر دوی شما آرامش دارید در موردش دوباره صحبت کنید.
8. صحبت کنید
هنگامیکه صحبتی در مورد مواد مخدر داشتید ، مهم است که صحبت دیگری در زمان دیگر داشته باشید. صحبت در مورد مصرف مواد مخدر را زود شروع کنید، و تمایل خود را نسبت به صحبت در مورد آن در هر زمان نشان دهید .
9. مرز و موضع واضح مشخص کنید
صحبت و موافقت خود را بطریقی که فرزندنتان در شرایط مواجه شدن به مواد مخدر عمل کند نشان دهید. بعنوان مثال به آنها بگویید که شما همواره در هر زمانی که نیاز دارند در هر وقت از روز به دنبال آنها خواهید رفت. با اینحال بطور واضح و روشن به آنها بفهمانید که شما در وهله اول ترجیح میدهید که آنان خودشان را در معرض مصرف مواد مخدر قرار ندهند.
10. مثبت تمرکز کنید
آنها به اینکه در مورد خود احساس خوبی داشته باشند تشویق کنید و به آنها بگویید که آنها شایسته احترام هستند و باید به خود احترام بگذارند.
کتابچه راهنمای برای والدین به 13 زبان مختلف در دسترس است.
مراکز خدمات و اطلاعات در مورد الکل و مواد مخدر درهر ایالت و منطقه برای ارائه خدمات ، راهنمایی ، ارجاع، مصرف بصورت 24 ساعته موجود میباشند.
آنها خدمات و سرویسهای برای افراد، خانواده ها و دوستان ، پزشکان عمومی و دیگر گروه های متخصص و جوامع ارائه میدهند.
