کمپینگ راهی است که احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنیم، به عزیزانمان نزدیک تر شویم و با جهان ارتباط برقرار کنیم.
به گزارش ای بی سی پیلبارا (ABC Pilbara)، در جهانی که ترس از دست دادن چیزهای مختلف باعث اضطراب می شود، کمپینگ می تواند با توانایی اش در جدا کردن مردم از فناوری، جای ویژه ای در ارتقای سلامت روانی افراد داشته باشد.
آلیستر میچل (Alistair Mitchell) کسی است که می گوید تجربه کودکی اش از کمپینگ و بازگشت به طبیعت به درمانش از یک بیماری روحی مزمن کمک کرده است.
او در دوره ای طولانی از زندگی اش با یک بیماری روحی دست و پنجه نرم کرده است، بعد فرزند اوتستیک او از راه رسید و چالشی دیگر در این راه ایجاد شد.
آلیستر بعد از روی آوردن به مواد مخدر و الکل برای کاهش استرس، سعی کرد خودکشی کند. او به عنوان کسی که از خودکشی جان به در برده، حالا یک حامی سلامت روان و مربی سلامتی است و تخصصش در خدمات رسانی به باشگاه های لیگ فوتبال استرالیایی (AFL) در مناطق حاشیه ای است.
او وقتی جوان تر بود، در مزرعه خانوادگی اش به سختی کار می کرد و رفتن به کمپینگ در سواحل در تابستان برای او راهی برای بازیابی و تجدید قوا پس از خستگی فرساینده کار بود.
آقای میچل گفت: «ارتباط خانوادگی عالی بود و ما آنجا در فضای آزاد کارهای لذت بخشی می کردیم. با خانواده در ارتباط بودیم، کتاب می خواندیم و در یک کلمه، وقت بیشتری به خود اختصاص می دادیم. هر چه بیشتر برای خود وقت بگذاریم، بهتر می شویم».
گَوین جیلِت (Gavin Gillett) دست کم شش نفر از دوستانش را به خاطر خودکشی در زمان کار در بخش معدن و ساخت و ساز از دست داده است. او گفت: «معمولا شما حتی متوجه نمی شوید که آنها مشکلی دارند، تا اینکه یک شب می آیند، خوش و بش می کنند و رفتارشان دوستانه است و روز بعد شما متوجه می شوید که آنها داشتند خداحافظی می کردند. مراقبت از سلامت روان، یک مساله بزرگ است، به خصوص در بخش کارهای پروازی (FIFO) و صنعت به خصوصی که ما در آن مشغولیم. این چیزی است که شرکت من آن را خیلی جدی می گیرد، ما تعداد زیادی از افراد را داریم که از افراد در معرض خطر حمایت می کنند. اگر می توانید بزنید بیرون، خودتان را کثیف کنید، آفتاب را روی پوستتان حس کنید و کنار آتش لم بدهید، بدانید که راهی بهتر از این برای کاهش فشار روحی وجود ندارد».
کمپینگ و عکاسی
مردم پیلبارا طرفداران مشتاق کمپینگ هستند و دسترسی خوب به محل های مناسب کمپینگ که اجازه روشن کردن آتش در آنها وجود دارد، مزیتی است که این مردم از آن برخوردارند. این محل های کمپینگ چندان از شهرهای کاراتا (Karratha)، تام پرایس (Tom Price) یا پورت هِدلند (Port Hedland) دور نیستند.
هر آخر هفته از ماه می تا اکتبر، مردم محلی به نزدیکترین نهرها، سواحل و یا رودخانه ها می روند تا آرامش را با طبیعت و دوستانشان تجربه کنند.
هوای خوب، آسمان آبی و روزهای گرم و شب های خنک، خوابیدن زیر سقف آسمان و کنار برکه محبوبتان را دلپذیر می کند.
برای هلن اوسلر (Helen Osler)، هیچ چیز لذت بخش تر از رفتن جنگل و کشف رودها در خودروی 4WD اش در مواقع فراغت از کار سختش در پیلبارا نیست.
او اعتقاد دارد که این کار تفریح خوبی برای سلامت روح است. او گفت: «من یک عکاس مشتاق هستم و واقعا معتقدم که بیرون رفتن و تمرکز بر عکاسی برای من مثل انجام نوعی مدیتیشن است».
کمپینگ و جدایی از دنیای دیجیتال
پژوهش دیگری که توسط هیو فیتزپتریک (Hugh Fitzpatrick) برای اتحادیه صنعت کاروان استرالیا انجام شد نیز نشان می دهد که ۹۵ درصد افرادی که اهل کمپینگ هستند معتقدند که کمپینگ می تواند شما را شادتر کرده و از اضطرابتان بکاهد.
آقای فیتزپتریک گفت: «افرادی که به طور مداوم کمپینگ می کردند گفتند که احساس بهتری نسبت به خود و احساس نزدیکی بیشتری به عزیزانشان داشتند. علاوه بر این، آنها حس تماس دوباره با طبیعت را تجربه کردند».
برای رسیدن به سطح بالاتری از سلامتی روانی و احساسی، مردم تشویق می شوند که از دنیای دیجیتال فاصله بگیرند و بدین ترتیب به طبیعت نزدیکتر شوند.
