در حالی که این یک راه عالی برای کشف نقاط مختلف کشور است، نیازمند رعایت نکاتی برای حفظ ایمنی افراد است.
نکات ایمنی در مورد سواحل:
در حالی که تعطیلات مدارس در استرالیا ادامه دارد، آب و هوای گرم در اکثر ایالت ها و قلمروهای استرالیا بسیاری از خانواده ها را تشویق می کند که به سواحل این کشور بروند.
استرالیا دارای بیش از ده هزار سواحل است که می توان به صورت رایگان به آنها دسترسی داشت.
سال گذشته شاهد کاهش موارد غرق شدگی در استرالیا بودیم اما با این وجود ۱۴۹ نفر در سراسر استرالیا جان خود را بر اثر غرق شدن از دست دادند.
به نظر می رسد مهاجران و گردشگران بیشتر در معرض خطر غرق شدن هستند چرا که با سواحل و امواج بزرگی که می توانند داشته باشند آشنایی کافی ندارند.
اسکات هریسون (Scott Harrison) مامور اجرای برنامه های چندفرهنگی و اطلاع رسانی در مرکز نجات غریق Surf Life Saving در کوئینزلند است.
وی به افرادی که شناگر ماهری نیستند توصیه می کند همیشه ساحلی را برای شنا انتخاب کنند که نیروهای نجات غریق در آن حضور دارند.
Follow these six tips to ensure your day at the beach is both fun and safe!
نکات ایمنی در مورد پارک های ملی
رفتن به یکی از پارک های ملی استرالیا نیز می تواند یکی از راه های گذراندن تعطیلات باشد.
استرالیا بیش از ۵۰۰ پارک ملی دارد که در بیابان ها، جنگل ها، کوهها و در کنار دریاچه های این کشور پراکنده اند.
در این پارک ها فعالیت های مختلفی مانند پیاده روی، شنا و تماشای پرندگان انجام می شود.
برای ورود به برخی از این پارک ها باید پول پرداخت کنید ولی برخی دیگر رایگان هستند.
تامی شو (Tammy Schoo) مدیر گروه جنگلبانان در پارک ملی Grampians در ایالت ویکتوریاست که بسیاری از افراد برای طبیعت گردی و پیاده روی به آنجا می روند.
وی به افراد توصیه می کند قبل از آمدن به این پارک ها کمی در مورد آنها تحقیق کنند.
خانم شو می گوید: "ما شاهد بسیاری از افراد هستیم که به پارک های ما می آیند بدون این که آماده باشند. آنها شاید اطلاعات مختصری داشته باشند ولی نقشه های لازم و اطلاعات کافی را ندارند و من پیشنهاد می کنم قبل از این که به این پارک بیایند کمی در اینترنت در مورد آنها تحقیق کنند تا ببینند این چه نوع پارکی است، بهترین زمان برای بازدید از آن کی است و این که شرایط جاده به شکل است. برای سفر خود برنامه ریزی کنید تا بدانید که وقتی اینجا می رسید اوقاتی امن و لذت بخش خواهید داشت."
Visiting a national park? Here are some tips to make the most of your visit.
نکات ایمنی در مورد آفتاب
و اما چه به سواحل بروید و چه پارک های ملی، چیزی که نباید از آن غافل شوید آفتاب است.
پرفسور سانچیا آراندا (Sanchia Aranda) رییس شورای سرطان استرالیاست.
وی می گوید همه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند و این سرطان تفاوتی بین افراد قائل نمی شود.
پرفسور آراندا می گوید: "دو سوم افراد در استرالیا در طول زندگی خود دچار سرطان پوست می شوند و البته بسیاری از افراد بیش از یک بار دچار این سرطان می شوند و این نگران کننده است چرا که این نوع سرطان تا حد زیادی قابل پیشگیری است. این سرطان تبعیض قائل نمی شود. با وجود این که این سرطان در افرادی که پوست روشنی دارند بیشتر رخ می دهد، اما در افرادی که پوست تیره دارند و بومیان استرالیا نیز رخ می دهد."
وی می گوید در طول تابستان سعی کنید زمانی که میزان اشعه UV یا فرابنفش آفتاب کمتر است یعنی در صبح زود و یا هنگام عصر به بیرون از خانه بروید.
رییس شورای سرطان استرالیا می گوید اگر هنگامی که میزان اشعه UV بالاست به خارج از خانه می روید باید به برخی نکات توجه جدی داشته باشید.
وی می گوید: "شما باید اقدامات مختلفی برای محافظت در برابر آفتاب انجام دهید، از جمله استفاده از کلاه، لباس های پوشیده، عینک آفتابی، قرار گرفتن در سایه، استفاده از کرم ضدآفتاب، هنگامی که سایر روش های حفاظت در برابر آفتاب ممکن نباشد."
وی توصیه می کند از کرم های ضدآفتابی استفاده شود که SPF سی یا بالاتر دارند.
خانم آراندا می گوید ۲۰ دقیقه قیل از این که بیرون از خانه بروید باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار دوباره از آن استفاده کنید. اگر در آب هستید و یا عرق می کنید این مدت باید حتی کوتاهتر باشد.
در طول تابستان با رعایت این نکات ایمنی سالم بمانید و اگر اعضای خانواده شما از خارج از کشور به دیدن شما می آیند این توصیه ها را به آنها نیز ارائه کنید تا بتوانید اوقات خوشی را در کنار هم در استرالیا داشته باشید.
