Bản thân tình dục không làm tinh thần chúng ta hưng phấn mà chính là những cử chỉ âu yếm mà ta dành cho nhau trước, trong suốt và sau khi làm tình khiến chúng ta thấy rung động.
Với đại đa số các nghiên cứu khoa học trước nay, những ai quan hệ tình dục thường xuyên hơn sẽ có biểu hiện hạnh phúc hơn. Với người có quan hệ một lần một tuần thay vì một tháng một lần, tinh thần có thể phấn chấn hơn cả khi thu nhập thêm $50,000 USD mỗi năm.
Tuy vậy, sợi dây liên kết giữa quan hệ tình dục – hạnh phúc sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu chúng ta không hiểu được nguồn căn. Một nghiên cứu mới phát hành trên “Tập San Tâm Lý Cá Nhân và Xã Hội” làm sáng tỏ phần nào vấn đề: Bản thân tình dục không khiến chúng ta thấy hạnh phúc hơn mà chính là những cử chỉ âu yếm ta dành cho nhau trước, trong suốt và sau khi quan hệ.
READ MORE
Tình dục là thể dục?
Giáo sư – nghiên cứu sinh từ trường đại học Toronto – đồng tác giả của nghiên cứu Anik Derbrot cho rằng: “Chúng tôi đã chứng minh được một lý do quan trọng khiến tình dục liên kết chặt chẽ với hạnh phúc vì nó giúp thúc đẩy trải nghiệm tình cảm với bạn đời”.
“Vì vậy, để có mối liên kết sâu sắc với bạn đời thì hiểu biết về các lợi ích của quan hệ tình dục là rất cần thiết.”
Nghiên cứu mới này thực chất bao gồm bốn nghiên cứu riêng biệt. Trong hai nghiên cứu đầu tiên, các nhà nghiên cứu đánh giá sự tương quan giữa tình dục và hạnh phúc thông qua các cuộc khảo sát chéo với những người đang hẹn hò yêu đương.
Trong đợt đầu tiên gồm 335 người (trong đó có 138 người là nam giới, 197 phụ nữ) ở Hoa Kỳ (phần lớn đã kết hôn và giới tính bình thường) cho biết tần suất họ quan hệ tình dục và hứng thú với "màn dạo đầu" (ví dụ như âu yếm, hôn, vuốt ve). Họ cũng đánh giá "mức độ hài lòng trong cuộc sống" trên thang điểm từ 1 đến 5. Đợt nghiên cứu thứ hai cũng tương tự, nhưng khác là yêu cầu 74 cặp vợ chồng ở vùng Vịnh San Francisco đánh giá xu hướng cảm nhận những cảm xúc tích cực như niềm vui, mãn nguyện, tự hào, thích thú, và nể phục.
... mọi người dường như cảm thấy thoải mái vì họ có quan hệ tình dục, chứ không phải là họ có quan hệ tình dục bởi vì họ cảm thấy thoải mái...
Cả hai nghiên cứu đều khẳng định rằng hoạt động tình dục chứa đựng nhiều tương quan với việc tăng khả năng suy nghĩ tích cực và độ hài lòng với cuộc sống. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa tình dục và hạnh phúc nói chung phụ thuộc vào những cử chỉ âu yếm, nghĩa là khi các nhà nghiên cứu giải thích về các cử chỉ âu yếm trong đối tượng nghiên cứu mẫu được chọn, sự liên quan giữa tần suất quan hệ tình dục và sự hài lòng của cuộc sống là không đáng kể. Những kết quả không đổi ở bất kể độ tuổi, tính lâu bền của mối quan hệ hay tình trạng mối quan hệ của những người tham gia.
Các nghiên cứu thứ ba và thứ tư đã thực hiện theo cách tiếp cận qua việc "Viết nhật ký" - những người tham gia ghi lại trạng thái cảm xúc và hoạt động tình dục và hoạt động âu yếm của họ trên các thiết bị số suốt 24 tiếng đồng hồ trong nhiều ngày. Nghiên cứu thứ ba đánh giá qua 106 cặp người Thụy Sĩ trong hơn 10 ngày, 88% trong số đó đã có gia đình, và tất cả đều có con dưới 8 tuổi. Nghiên cứu sử dụng nhật ký của họ trong sáu tháng. Nhóm thứ tư bao gồm 58 cặp Thụy Sĩ, đa số là sinh viên đại học.
…mối quan hệ giữa tình dục và hạnh phúc phụ thuộc vào những cử chỉ âu yếm…
Nghiên cứu các ghi chép hang ngày cho thấy, vào những ngày người ta có quan hệ tình dục, họ cảm thấy dạt dào tình cảm cộng theo cảm xúc tích cực ngay sau khi quan hệ và vài giờ sau đó. Giáo sư Debrot giải thích, "Chúng tôi cũng có thể thấy tình dục thúc đẩy cảm xúc tích cực, nhưng những cảm xúc tích cực đó không làm tăng khả năng quan hệ tình dục", “nghĩa là mọi người dường như cảm thấy thoải mái vì họ có quan hệ tình dục, nhưng không phải họ có quan hệ tình dục bởi vì họ cảm thấy tốt." Phát hiện này ủng hộ kết luận rằng tình cảm – đã được chứng minh là thúc đẩy tinh thần tâm lý và sinh lý ở bên ngoài lĩnh vực tình dục – là chìa khóa cho ham muốn giao hợp.
Ngoài ra, theo như giáo sư Debrot giải thích, các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các cuộc nói chuyện hướng tích cực thường xảy ra sau quan hệ tình dục, các dấu hiệu trao đổi tình cảm sau khi tình dục cho thấy khả năng quan hệ và sự hài lòng sẽ tăng lên và việc đảm bảo thường xuyên cam kết và tình yêu sau khi quan hệ tình dục là dự đoán tốt nhất của một mối quan hệ bền vững.
...the association between sex and general happiness was dependent on affectionate touching... Source: Pixabay
Quan trọng hơn, những người tham gia nghiên cứu có cảm xúc tích cực hơn (như niềm vui và lạc quan) sau khi quan hệ tình dục với bạn tình trong 10 ngày cũng cho thấy độ hài lòng về mối quan hệ ở họ có chiều hướng gia tang trong sáu tháng sau đó. Tuy nhiên, sự tương quan lâu dài này chỉ đúng khi những người tham gia cảm nhận được những cảm xúc tích cực sau khi quan hệ, bất kể họ hoạt động tình dục thường xuyên thế nào.
Điều này cho thấy rằng mọi người dường như cảm thấy thoải mái vì họ có quan hệ tình dục, chứ không phải là họ có quan hệ tình dục bởi vì họ cảm thấy thoải mái.
Dạng nghiên cứu này luôn đòi hỏi một vài trường hợp ngoại lệ, và không thể khẳng định chính xác rằng liệu tình dục có thực sự làm cho chúng ta hạnh phúc hơn hay không. Nhưng nó giúp làm rõ một thực tế: Tình dục thúc đẩy tình cảm, và tình cảm làm cho chúng ta cảm thấy phấn chấn tức thì, trong khoảng thời gian ngắn hoặc dài hơi sau đó. Và nếu việc quan hệ thường xuyên hơn đã được chứng minh là làm cho chúng ta cảm thấy yêu đời hơn, việc chỉ định những người người tham gia nghiên cứu cần quan hệ tình dục thường xuyên hơn không thôi không mang lại lợi ích gì mấy.
... để có mối liên kết sâu sắc với bạn đời thì hiểu biết về các lợi ích của quan hệ tình dục là rất cần thiết...
Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách để khiến bản thân hoặc mối quan hệ của mình thêm viên mãn (trong khi số tiền thưởng $50,000 USD lại đang không trong tầm tay) tốt nhất bạn nên đặt cược đơn giản để có là: Hãy quan tâm đến nhu cầu tình dục và tình cảm của bạn đời, ưu tiên có đủ không gian và thời gian cho sự gần gũi, thể hiện sự thu hút và tình yêu của bạn trước, trong, sau khi quan hệ tình dục.
