Theo các chuyên gia tâm lý chia sẻ trên báo The Courier Mail, khi kỳ nghỉ lễ của các em học sinh trên khắp nước Úc vừa kết thúc thì cũng là lúc mà các bậc cha mẹ cảm nhận được sự căng thẳng hay còn gọi là stress tăng lên.
Tiến sĩ tâm lý Judith Locke ở Brisbane cho rằng các bậc phụ huynh cảm thấy stress hơn bởi họ đặt nhiều áp lực lên chính bản thân do trách nhiệm trong việc chăm sóc và theo sát con cái mọi lúc, thêm vào đó là áp lực từ công việc.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Phan Đình Hiệp ở Melbourne, có nhiều cách đơn giản mà chúng ta có thể áp dụng như nghe nhạc, đi chơi với gia đình, chia sẻ với bạn bè, nấu ăn, thậm chí cất lên tiếng hát và làm công tác xã hội, thì stress không còn đáng lo nữa.
