【健身陷阱】喝一茶匙纯咖啡因粉会猝死？

澳洲今日宣佈禁止銷售純咖啡因粉。

Cropped image of men lifting kettlebells at crossfit gym Source: Moodboard

21岁的「高富帅」大学生福特(Lachlan Foote)本应前途无可限量，但他在2018年初喝下混入一茶匙纯咖啡因粉的饮品后「急性咖啡因中毒」，送院抢救后不治身亡。

这次意外促使澳洲今日宣布，禁止出售纯咖啡因粉。

Source: Facebook (Nigal Foote)

联邦青年及体育部长科尔贝克(Richard Colbeck)表示，福特的死绝对是一场悲剧，政府已下决心杜绝这类情况再次发生。

科尔贝克参议员警告年轻人，不应在网上购买咖啡因补充剂，又指「不可小看纯咖啡因粉末的危险性」。

福特的猝死事件同时引发社会对健身饮品的关注。

近年掀起一股健身热潮，为了加快肌肉增加的速度，不少健身人士选择双管齐下，提高运动训练的同时，饮用「高蛋白质奶昔」补充饮料，或添加高纯度的咖啡因粉。

据悉，纯咖啡因粉可用作营养补充剂，达到提振精神或控制体重的功效，近年特别受年轻人欢迎。

但许多人都没有意识到，原来一茶匙纯咖啡因粉末，含有五千毫克咖啡因，相当于25至50杯咖啡，是一种纯度极高的化学物质，一旦摄取过量，有机会心跳加快导致痉挛抽搐，甚至暴毙。

然而，这项禁令不会影响到咖啡、能量饮品和运动食品等产品，因为它们的咖啡因浓度低很多。

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