澳大利亚官方建议最近从中国返回或者跟确诊感染者有接触的人士，如果自我隔离，不应去任何公共场所，尤其是工作单位、学校、幼儿园或大学。只有通常住在家里的人应在家中居住，外人不得进入家中。在家隔离时，没有必要戴口罩。尽可能请那些不需要自我隔离的朋友或家人，为您提供食物或其他必需品。如果您必须离家，比如寻求医疗救治，则要尽可能带上外科口罩。
特约记者焦璐说，当局对宅家隔离的人士在14天的防疫隔离期间如何保持营养均衡，拥有健康的生活方式和积极心态都给出了详细建议，包括购买一些可以储存的食物，保持充足休息充足营养，适当开窗通风，共用区域注意消毒，避免焦虑情绪等。欢迎点击封面图片，收听她跟吴音的详细介绍。
