今天（1月31日）是农历的除夕。对传承农历新年习俗的人来说，除夕是一个非常重要的日子。
在辞旧迎新的除夕夜（大年夜），一家人会团团圆圆，聚在一起吃年夜饭（团年饭）。热热闹闹的年夜饭往往少不了饮酒。
在本期《养生讲坛》听众热线节目中，注册营养师、糖尿病教育师Lisa Chen和听友们一起聊了聊饮酒的话题。
Lisa表示，如果是经常饮酒的人士，每天饮酒尽量不要超过2个标准量。她举例说，1个饮酒标准量大概约285ml的啤酒、或100ml的葡萄酒、或约30ml的烈酒。
尽管糖尿病人士可以适量饮酒，但Lisa表示，酒精含有较高的卡路里，饮酒后的糖尿病人士最好做运动消耗掉这部分热量，不然，喝酒容易导致体重上升，影响糖尿病控制。
就空腹喝酒问题，Lisa说，如果空腹喝酒，肝脏会优先分解酒精，因此，喝酒不吃东西或者过量饮酒会升高低血糖的危机。
在本期《养生讲坛》热线节目中，听友们还咨询了高血压人士的饮食、糖尿病人士如何选择奶粉、肚皮脂肪多怎么办等问题，Lisa均做了详细解答。请您点击收听详细内容。
LISTEN TO
【养生讲坛】糖尿病患者可以喝酒吗？
SBS Chinese
31/01/202229:44
【养生讲坛】栏目为知识文化节目，努力提供正确可信的健康知识，但本栏目无法取代专业医生的诊断及建议。病人的年龄、性别、病史等情况各异，如有任何疾病请由专业医疗人员进行正确的诊断与医疗并提出具体方案及处方。本栏目不承担医疗或法律责任。
