第一次参加布里斯班马拉松比赛的江洋以3小时48分59秒的成绩在65-69岁年龄组的跑者里排名第一。比赛结束的3天后，江洋迎来了自己70岁的生日，从此，他告别了这一年龄组，开始迎接自己古稀之年的马拉松征程。
跑布里斯班马拉松对江洋来说是个偶然，这场比赛并没在之前确定的几场比赛计划中。
今年5月，在江洋从中国抵达墨尔本的当天，他从刚刚加入的Mad Rabbit Crew跑团那里得知了赛讯，便立即让女儿帮忙报名。江洋感慨幸福来的有点突然。
江洋在完成了布里斯班马拉松比赛后提前庆祝了自己的70岁生日。 Source: 江洋
真没想到，刚抵澳三周就有比赛可跑，还刚好在我70岁生日将临时，幸福真是来得挺突然！
从60岁开始跑马拉松的江洋，有多场比赛是在澳洲完成的，包括2013年墨尔本马拉松赛、2015年黄金海岸马拉松赛、2015年凯恩斯三天三个山地马拉松赛、2019年的黄金海岸马拉松赛和墨尔本纪念钦莫伊马拉松赛。
这次的布里斯班马拉松比赛是江洋在澳洲完成的第八场全马比赛。
当回忆起过去十年参加过的100多场比赛时，江洋觉得让他印象最深最有意义的比赛既不是被称为马拉松跑者天堂的波士顿马拉松比赛，也不是马拉松跑者必跑的希腊雅典的比赛，而是在澳大利亚举办的一个小型的民间赛事--凯恩斯三天三个山地马拉松比赛。
江洋在布里斯班马拉松比赛中获得了65-69年龄组的第一名。 Source: 江洋
江洋说这是他参加过的最具挑战性的比赛，也是对自己身体和意志力考验最深刻的一次。
同时江洋还连续三天获得了60岁以上组别的第一名，他也是唯一一位从中国来参赛的华人选手。
在谈到这次比赛时，江洋说是家人的支持成就了这场比赛。
江洋十年来的跑马征程离不开家人的支持，但他对马拉松的热爱也带领家人爱上了运动。
2016年，江洋陪伴62岁的老伴在墨尔本马拉松赛上完成了她的人生第一个半程马拉松比赛；次年7月又带爱人一起参加了奔跑墨尔本半程马拉松赛。
在谈到跑马这十年给自己带来的变化时，江洋说：“形体上的变化不大，但是心理上要简单了，要健康了，精神上更加积极向上了。感觉到自己衰老的步伐由于和年轻人在一起而放慢了许多。”
江洋与太太一起完成了墨尔本马拉松比赛中的半马比赛。 Source: 江洋
参加比赛，不是去比什么赛什么，而是去享受幸福。
也许这就是江洋延缓衰老的秘诀。
跑步伤膝这种说法是否真的存在？对于想要参与到跑步这项运动中的中老年朋友来说，江洋有哪些建议？在中长跑的过程中遇到胸闷气短或心跳加速时要怎样克服？欢迎您点击封面图片收听完整采访。
