我们都曾经经历过，从医生那里回来，试图记得他们说的每一句话，或者去看专科医生的时候，试图解释给他们听全科医生的诊断。在线工具"我的健康记录"就是为了帮助你在这些情况下解决问题，这是一个你的健康信息的在线总结。来自澳大利亚电子健康机构的莫妮卡医生解释到，你可以随时进入这个系统。她说,"这是一个安全的网络，所有的信息都在里面，你可以在问诊之后去那里看看，我们知道当你去看全科医生的时候，是让人生畏的所以可能你只会记得30%的信息，所以能看到全部的信息对消费者来说是十分有益的。"
医生们会把所有的健康信息汇总，处方副本等发送到你的记录总，你也可以修正这些信息，并添加笔记，你需要有MEDICARE医疗卡来注册并使用我的健康记录系统。"有很多不同的方式来注册，你可以上网，有一个我的健康记录的网站，你可以上这个网站或者用手机来注册。或者您的本地全科医生也有一个辅助注册模块，所以如果您有一个比较熟悉的本地全科医生，您可以要求他们辅助注册。"
你也可以进行隐私设置，来决定哪些医生可以看到你的文件以及哪些文件可以给谁看。如果有人正在获取你的信息，你也会受到通知。另外一个有趣的特征就是，你可以提名像家庭成员这样的人，来获取你的记录。莫妮卡医生说,"我自己本身是移民，我的父母是说西班牙语的，所以他们将我设置为是一个照顾者，每次他们看完全科医生我们可以一起对网上的文件进行讨论，任何消费者都可以获取或者修改他们的信息，但是他们也可以提名其他人来获取这些信心。"
父母们也可以为他们的孩子进行注册，所以他们的健康信息都会被汇集在同一个地方。
"比如，对我来说，我可以获取我以及我两个孩子的健康记录，所以在那里有关于免疫的信息，就像我说的作为移民我们经常搬家，很有可能会丢失这些信息，有了这些网上信息，你就可以随时获取他们，不管你在哪里。"
艾尔德顿是澳大利亚护理者协会国家政策经理。她认为我的健康记录对新抵达的澳大利亚人来说是一个很好的工具。
"对来到澳大利亚的人来说，特别是如果英文不是他们的第一语言，这个健康记录真的是一个魔法，所有的全科医生，专科医生或者医院来说，他可以把信息汇总并随时方便他们获取，你不必记住所有的复杂的医疗词汇，因为这些信息都可以由专家当场获取。"
艾尔德顿和她的家庭特别感激在紧急情况下可以有我的健康记录这个系统。
"就我儿子而言，他是一个癫痫病患者，他的癫痫症已经很长时间了，癫痫发作后，你很难记得任何东西，如果你是由医疗人员陪同的话，比如救护车的人，很难向他们描述发生在你身上的事情，更不用说一旦进入医院就需要的其他信息."
在这些情况下，压力会很大，但是你需要记住很多细节。"比如你是否正在服用药物，什么药，你上次有这样的严重抽搐是什么时候，如果你有受伤，你的伤情是怎样的，而且作为他的照顾者，我也有过这样的状况，我自己本身也十分惊恐，我就没有办法记住所有可以回答的细节，所以如果有健康记录的话，我也不必记住所有的细节."
在这种情况下，护理者必须为他们正在照顾的人说话，因此拥有关于他们健康信息的数字记录是至关重要的。人们很难记住自己的健康状况，最近的检查，他们的处方，受伤状况，所有这些事情，更不用说，如果你是以他人的身份代替另一个人说话 "。
这也意味着，如果护理者不在，而其他人必须接受照顾，所有的信息都在那里，所以人们会马上得到他们需要的照顾。
要注册我的健康记录，请访问myhealthrecord.gov.au网站。
您也可以致电1800 723 471或直接与您的全科医生通话。
到2018年底，政府将为每个澳大利亚人创建一个"我的健康记录"。
如果你不想要一个这样的账号，你需要退出。要知道何时退出，您可以在我的健康记录网站上注册并会收到相关信息的电子邮件。
