VIVA: 50岁以后还能跑马拉松吗？

2018悉尼马拉松本周日（9月16日）就要开跑了！

Preparing for a marathon Source: Stephanie Armstrong

50岁以后还能跑马拉松吗？年龄是否会成为跑马拉松（42公里）的障碍？

世界上最年长的跑马拉松者是107岁。

但是，全程马拉松是非常耗费体力的，运动专家建议，只有在健身房进行力量训练以及各种诸如仰卧起坐、深蹲等练习长达三年之后，才适合参与。

而且，马拉松并非适合每一个人。

下面请听陈芸和王千毓的报道。