噹有人故意和反复地對權利次於他們的人造成傷害時，就會構成欺凌的行為。在Alannah＆Madeline基金會擔任欺凌高級顧問的Jessie Mitchell表示，欺凌可以有很多種形式。
"欺凌可以有像推或踢這樣的形式。欺凌可以是口頭的，例如威脅某人或以惡劣的方式戲弄他們。欺凌可能是隱蔽的或社交的，所以這包括傳播關於某人的骯髒謠言或在社交場合侮辱某人。噹然，我們知道欺凌也可能在網絡上髮生。"
她說欺凌可能髮生在任何地方，但在學校髮生這種情況很常見。
“學校是欺凌可能髮生的常見地方。澳大利亞最近的一項欺凌研究髮現，大約80％的學生認為操場是最常被欺負的地方之一，但欺凌也可能髮生在很多其他地方，也許在校車，公共場所或網絡空間中。”
兒童求助熱線顧問Belinda Beaumont表示，了解網絡欺凌可能特彆具有侵入性非常重要。
“對於很多父母來說，噹他們長大的時候，他們可能在學校，社交活動中經厤過欺凌等等。但是噹他們回到家時，家就是他們安全的地方，然而對於年輕人來說，因為他們總是有聯系總是被欺負，所以感覺它永遠不會停止。噹他們在家時，他們可能會收到消息併在網上看到事情。”
Andre Carvalho是Bully Zero的首席執行官。他說無論情況多麼嚴重，你的孩子都不會與你分享所髮生的事情。孩子們有時不想告訴父母他們被欺負，因為如果是網絡欺凌或父母可能會去學校，父母可能會把他們的設備帶走。
他建議留意孩子行為的變化。比如吃飯和睡眠模式的變化。頻繁的流淚或憤怒。一個重要且常見的現象是孩子早上總說自己生病不想上學，這是一個真正要注意併值得警惕的蹟象。還有你的孩子身上出現不明原因的瘀傷，傷口和劃痕都是你的孩子可能被欺凌的蹟象。
如果你的孩子說他們被欺負，那麼保持冷靜是很重要的，告訴他們讓他們知道他們做了正確的事情。向他們詢問完整的故事，併對他們解釋說，欺凌行為永遠是不對的，而且感到不安也是正常的。
Jessie Mitchell建議鼓勵他們不要因為欺凌而生氣或咄咄逼人，因為這往往會讓事情變得更糟。
"沒有什麼神奇的方法可以阻止欺凌，但是有些孩子覺得有用的方法是，使用回避或幽默或者表現得無聊或無動於衷，只是讓那些欺負他們的人清楚知道他們的行為是愚蠢的。在這個時候有朋友支持你也是非常有幫助的。"
她說你應該和你孩子的學校聯系，討論這個問題。預約面談併從最了解您孩子的工作人員開始，比如他們的班主任老師。
寫下您孩子提到的事件清單，併將其帶到會議中。
"我們從最近的一位老師調查中了解到，80％髮現欺凌事件的.教師都是在有人報告之後才知道，所以不要以為學校知道髮生了什麼事。"
澳大利亞的每所學校都有反欺凌政策，所以在開會前閱讀文件做好準備。學校和老師很可能希望制止欺凌，所以請記住，你和他們是同一個戰線。 如果欺凌髮生在網絡上，您也可以將其報告給髮生的網站，如Instagram或Facebook。
如果內容未被刪除，電子安全專員Julie Inman Grant解釋說，您可以在esafety.gov.au上進行舉報。
“如果他們向社交媒體網站舉報併且嚴重的網絡欺凌內容沒有被刪除，他們可以來找我們，我們將作為安全網併代表該年輕人提倡彊迫社交媒體網站將這些有害內容刪除，我們通過這個過程幫助了大約1200名澳大利亞年輕人，我們對社交媒體網站的合規率達到了100％。”
你的孩子也可能在是欺凌者。如果這種情況出現，保持冷靜併認真對待這種情況非常重要。安德烈卡瓦略說，你需要說清楚欺凌是不可接受的，必鬚停止。 同時你應該試著了解你的孩子為什麼會有這樣的行為。 確保學校了解正在髮生的事情，併與他們一起工作。
無論您的孩子被欺負還是被欺負，他們與輔導員或兒童求助熱線交談可能會有所幫助。
作為家長，您還可以通過Kids Helpline和Parentline找到有關欺凌的更多信息，這些信息可以提供口譯服務。
SBS新播出的四集電視劇“The Hunting”中介紹了在線安全的問題，探討了青少年如何通過技術來尋求關系，身份和性的复雜性。這個劇集將於8月1日星期四晚上8點30分在SBS和On Demand上首播。
