การช่วยให้ประชาชนที่รู้สึกโดดเดี่ยวในออสเตรเลียสร้างมิตรภาพอาจส่งผลดีต่อสุขภาพของพวกเขาด้วย นี่เป็นบทสรุปจากผลการการศึกษาวิจัยโครงการหนึ่ง
การศึกษาวิจัยดังกล่าว ที่ได้ทำการสำรวจประชาชนในออสเตรเลียกว่า 1,600 คน พบว่าความโดดเดี่ยวอ้างว้างมีความสัมพันธ์กันอย่างมากกับคุณภาพชีวิตและสวัสดิภาพทางการที่ย่ำแย่
รายงานด้านความโดดเดี่ยวเดียวดายของชาวออสเตรเลีย (Australian Loneliness Report) ซึ่งเผยแพร่ออกมาในวันนี้ (ศุกร์ ที่ 9 พฤศจิกายน) สำหรับสัปดาห์สุขภาพจิต พบว่า ประชาชนที่มีระดับของความรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้างสูงนั้น รายงานเข้ามาถึงอาการทางสุขภาพกายมากกว่าผู้ที่มีระดับความรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้างต่ำ โดยอาการดังกล่าวอาทิ การนอนหลับยาก ปวดศีรษะ มีปัญหาด้านกระเพาะอาหาร วิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ เป็นไข้ และติดเชื้อ
การวิจัยดังกล่าว ซึ่งดำเนินการโดยสภาจิตวิทยาแห่งออสเตรเลีย (Australian Psychology Society) และมหาวิทยาลัยสวินเบิร์น (Swinburne) ยังพบด้วยว่า ประชากรเกือบร้อยละ 55 รู้สึกว่าพวกเขาขาดมิตรภาพหรือขาดเพื่อนในบางครั้ง โดยมีสถิติสูงในหมู่ผู้ใหญ่ตอนต้น (ร้อยละ 62) เมื่อเปรียบเทียบกับผู้สูงอายุ (ร้อยละ 46)
ดร.มิเชล ลิม จากสวินเบิร์น กล่าวว่า ความรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้างที่เรื้อรังกำลังพุ่งสูงขึ้นในออสเตรเลีย และผลของการศึกษาวิจัยโครงการนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการสร้างมิตรภาพที่มีความหมาย
“หากคุณไม่รู้ว่าจะต้นอย่างไรเกี่ยวกับการหาเพื่อนใหม่ ให้มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่คุณมีอยู่แล้ว” ดร.ลิม แนะนำ
“คุณภาพนั้นสำคัญกว่าปริมาณ เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มีอยู่แล้วให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น และการสร้างความใกล้ชิดสนิทสนมเป็นเรื่องสำคัญ”
คุณรอส ไนต์ (Ros Knight) ประธานสภา กล่าวว่า ทุกคนได้ประโยชน์จากการมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น
“ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนฝูง เพื่อนบ้าน คนที่ทำงาน หรือคนแปลกหน้าที่เราพบ ความสัมพันธ์ทางสังคมทำให้ชีวิตเรามีความหมายยิ่งขึ้น พวกเขาสำคัญยิ่งต่อการมีสุขภาพดี” คุณไนต์ กล่าว
เมื่อเร็วๆ นี้ ประเทศอังกฤษได้แต่งตั้งรัฐมนตรีดูแลด้านความโดดเดี่ยวอ้างว้าง เพื่อแก้ปัญหาความเดียวดายที่ผู้คนถึง 1 ใน 10 กำลังประสบในอังกฤษ
นางฟิโอนา แพตเทิร์น สส รัฐวิกตอเรีย เชื่อว่ารัฐวิกตอเรียควรเอาตามอย่างประเทศอังกฤษ และควรมีการแต่งตั้งรัฐมนตรีดูแลเรื่องความโดดเดี่ยวเดียวดาย เพื่อปรับปรุงสุขภาพและชีวิตของประชาชนในชุมชนที่ประสบความโดดเดี่ยวอ้างว้าง
เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง
![Image for read more article 'เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง'](https://assets.product.qa.sbs.com.au/dims4/default/43a2f15/2147483647/strip/true/crop/704x396+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fdrupal%2Fyourlanguage%2Fpublic%2Fpodcast_images%2Funtitled_71.png&imwidth=1280)
ความเปล่าเปลี่ยวท่ามกลางคนนับล้าน
เรื่องราวที่น่าสนใจจาก เอสบีเอส ไทย
![Image for read more article 'เรื่องราวที่น่าสนใจจาก เอสบีเอส ไทย'](https://assets.product.qa.sbs.com.au/dims4/default/fb5878e/2147483647/strip/true/crop/850x478+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fdrupal%2Fyourlanguage%2Fpublic%2F16x9_211.jpg&imwidth=1280)
ญี่ปุ่นเล็งนำเข้าแรงงานต่างด้าว 40,000 คน แก้ปัญหาประชากรสูงอายุ