วิธีรักษาจิตใจให้แจ่มใสอยู่ได้ในวิกฤตไวรัสโคโรนา

คุณ ประชุมพร อิสลาม นักสังคมสงเคราะห์ด้านสุขภาพจิตจากซิดนีย์ แนะวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยผู้คนที่หลากหลายสถานการณ์ไม่ให้วิตกกังวลมากเกินไปช่วงวิกฤตไวรัสโคโรนา ไม่ว่าคุณจะวิตกเพราะอ่านข่าว วิตกเพราะงานหรือธุรกิจหด เพราะลูกอยู่บ้านด้วยตลอดเวลา หรือเพราะต้องแยกตัวเพื่อกักโรค คุณประชุมพร ให้สัมภาษณ์เรื่องนี้ไว้เมื่อปลายเดือนมีนาคม 2020

ประชาชนจำนวนมากอาจรู้สึกเครียดและวิตกกังวลในช่วงการล็อกดาวน์เพื่อควบคุมการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา Source: Pixabay

กดปุ่ม 🔊ที่ภาพด้านบนเพื่อฟังสัมภาษณ์

คุณประชุมพร ให้สัมภาษณ์เรื่องนี้ไว้เมื่อปลายเดือนมีนาคม 2020

คุณสามารถอ่านข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับเชื้อไวรัสโคโรนา (โควิด-19) เป็นภาษาไทยได้ ที่นี่

รายการ เอสบีเอส ไทย ออนไลน์ ออกอากาศสดหนึ่งชั่วโมงเต็ม กดฟังได้ที่เว็บไซต์ sbs.com.au/thai ทุกจันทร์และพฤหัสบดี 22.00 น. (เวลาซิดนีย์/เมลเบิร์น) หลังจากนั้นฟังซ้ำได้ทุกเมื่อ

ติดตาม เอสบีเอส ไทย ทางเฟซบุ๊กได้ที่ facebook.com/sbsthai