آیا می دانید وزن سالم و طبیعی چگونه وزنی است؟

آیا می دانید وزن سالم و طبیعی چگونه وزنی است؟ فرد چگونه می تواند بفهمد که وزن ایده آلی دارد؟ آیا واقعاً مهم است که صرفاً روی وزن تمرکز کنیم؟ و بهترین روش یا رویکرد برای رسیدن به وزن مناسب چیست؟

خانم شیما مک بل Credit: Shima Macbell

آیا می دانید وزن سالم و طبیعی چگونه وزنی است؟ فرد چگونه می تواند بفهمد که وزن ایده آلی دارد؟ آیا واقعاً مهم است که صرفاً روی وزن تمرکز کنیم؟ و بهترین روش یا رویکرد برای رسیدن به وزن مناسب چیست؟

خانم شیما مک بل متخصص تغذیه (APD) و عضو سازمان متخصصین تغذیه استرالیا (DA) است.

او کارشناسی ارشد خود را در رشته رژیم غذایی از دانشگاه موناش به پایان رساند.

Source: Pixabay

خانم مک بل همچنین دارای چندین مدرک در زمینه تغذیه کودکان، سلامت زنان و در حوزه طرح بیمه ملی ناتوانی (NDIS) است.

او مشاوره های غذایی را در زمینه های مختلفی مانند دیابت، مدیریت وزن، بارداری و رژیم غذایی کودکان، IBS، بیماری سلیاک، سلامت زنان (به عنوان مثال، یائسگی و PCOS)، تغذیه برای مشتریان NDIS، مدیریت بیماری های مزمن (به عنوان مثال، کلسترول بالا و فشار خون بالا)، و اختلال گوارشی ارائه می کند.

خانم مک بل در گفتگو با اس بی اس فارسی درباره وزن سالم سخن می گوید.