Khi làm mẹ, nhiều người phụ nữ chia sẻ họ mất đi cuộc sống riêng và tính cách của mình trước đây. Họ hy sinh nhiều thú vui và đam mê để dành thời gian chăm sóc con cái. Tại sao phụ nữ chúng ta lại dễ quên chính bản thân mình khi làm mẹ đến vậy? Có nhiều người mẹ chia sẻ họ thấy cạn kiệt sinh lực và cảm xúc trong hành trình nuôi dạy con.
Yêu bản thân là một trong những điều quan trọng nhất mà người mẹ có thể làm để cải thiện sức khỏe, mang lại nguồn năng lượng sống tích cực cho bản thân. Từ đó, có niềm vui, sức khỏe và năng lượng để vun đắp mái ấm của mình.
Yêu thương bản thân không đơn thuần là việc làm đẹp bên ngoài, trang điểm, mặc quần áo mới, có bộ móng tay đẹp. Những việc đó tất nhiên giúp phụ nữ xinh đẹp, tự tin hơn, nhưng chưa chắc hạnh phúc hơn. Khi làm mẹ, việc quan trọng hơn cả là chăm sóc sức khỏe và tinh thần, làm đẹp từ bên trong.
Làm sao để tiếp tục yêu thương, tôn trọng bản thân và có nguồn năng lượng tích cực hơn để nuôi con? Khách mời Ada (Lê Hải Yến), chuyên gia khai vấn gia đình, huấn luyện viên sức khỏe từ tổ chức Lala Day, cùng với thính giả SBS tìm câu trả lời.
Tiết mục Mái ấm gia đình phát thanh định kỳ vào mỗi tối thứ Ba hàng tuần lúc 8.30pm trên SBS Radio. Mời quý vị liên lạc, chia sẻ tâm tư, suy nghĩ của mình trong hành trình xây dựng tổ ấm ở Úc và nuôi dạy con cái vietnamese.program@sbs.com.au.
Khi người mẹ nói mình hy sinh, họ đang đóng vai nạn nhân, và đổ lỗi cho con mình. Bạn muốn làm nạn nhân hay nghệ nhân của cuộc đời mình? Source: Ada (Lala Day)
