Mái ấm gia đình: Ranh giới và con đường tìm kiếm hạnh phúc?

Chúng ta thường bất ngờ khi biết rằng chính việc thiếu ranh giới là nguyên nhân dẫn đến bất hạnh và đổ vỡ trong hạnh phúc gia đình. Vợ chồng đã cưới nhau, con cái do cha mẹ sinh ra, tại sao lại cần ranh giới? Coach Bùi Mai Hạnh tháo gỡ ma trận trong lòng ta, để hiểu rằng 'đôi khi vì tình thương, nhưng thiếu hiểu biết', ta có thể đang làm tổn thương những người yêu quý...

Coach Bùi Mai Hạnh (Melbourne) chuyên gia khai vấn, người sáng lập MaihanhCoach, đồng thời là người đào tạo các khóa học về Ứng dụng coaching vào đời sống và phát triển bản thân.

Đôi đòng về khách mời

Coach Bùi Mai Hạnh tốt nghiệp Học viện Coaching quốc tế tại Melbourne và có 6 năm làm công việc tham vấn cho các khách hàng.

Chị là người sáng lập Bui Mai Hanh coach, một cộng đồng xây dựng năng lực phát triển bản thân cho người Việt ở khắp Năm châu.

Chị được Hiệp hội Coaching của Úc trao giải chiến thắng Coaching Xuất sắc năm 2022 với những đóng góp cho cộng đồng.

Trong các khóa học online của mình, Coach Bùi Mai Hạnh nhấn mạnh việc ứng dụng coach vào đời sống và phát triển bản thân, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với chính mình và người khác, đặc biệt là biết yêu thương bản thân đúng cách.

Chị Bùi Mai Hạnh và người bạn đời của mình, anh Gary.

Ranh giới là gì và tại sao việc xây dựng ranh giới lại mang lại hạnh phúc cho bản thân và gia đình?

Khi bạn thiết lập ranh giới, tức là bạn sống được với các giá trị và cái tôi nguyên thủy đẹp đẽ, đầy năng lượng của mình.

Cái tôi của bạn phải thoát khỏi cái tôi của gia đình. Cha mẹ mà kỳ vọng con cái thực hiện ước mơ của mình hay mong muốn con trở thành bản sao của cha mẹ, đó là sự xâm phạm ranh giới.

Sau khóa học online, bạn có thể tự coach cho chính mình và những người thân.

Trong mối quan hệ vợ chồng, việc thiết lập ranh giới giúp chúng ta sống đúng với cái tôi "đáng yêu, lạc quan, hài hước" của mình. Tôi cảm thấy mình đủ tốt, đủ giỏi để sống hạnh phúc, có giá trị của bản thân và không phải so sánh mình với ai cả.

Còn trong xã hội, việc thiết lập ranh giới cho mọi người biết bạn là ai? Bạn có phẩm chất và những giá trị đáng quý nào.

Cùng nghe Coach Bùi Mai Hạnh giải thích thêm sự khác biệt của ranh giới lành mạnh, ranh giới cứng nhắc và ranh giới hỗn độn; làm sao biết được ta đang xâm nhập vào ranh giới của người khác, và chia sẻ của chị Mai Hạnh về việc thiết lập ranh giới để xây dựng hạnh phúc cho đời sống gia đình.

Mời quý vị nhấn vào audio để nghe toàn bộ phỏng vấn với khách mời.

Tìm hiểu thêm về các khóa học life coach của chị Bùi Mai Hạnh tại đây.