Sức khỏe là Vàng: Các bệnh đau khớp thường gặp

Không chỉ người cao niên mà nhiều người trung niên, thậm chí người trẻ tuổi cũng dễ bị đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Có cách nào để khắc phục hoặc phòng ngừa?

Đau xương khớp có thể do nhiều nguyên nhân. Trong đó, thường gặp nhất là do thoái hóa khớp xương, thấp khớp và gout.

- Thoái hóa khớp xương - Osteoarthritis - xảy ra khi khớp bị hao mòn, gây đau, cứng khớp và giảm khả năng vận động. Tình trạng này phổ biến hơn ở người lớn tuổi, nhưng có thể xảy ra với bất cứ ai. Phụ nữ có nhiều khả năng bị thoái hóa khớp hơn nam giới, đặc biệt là sau tuổi 50 và sau mãn kinh.

Thoái hóa khớp xương có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể, nhưng chủ yếu ở đầu gối, hông, ngón tay, ngón chân cái, mắt cá chân và cột sống.

Cân nặng quá mức, chấn thương trước đó và cử động khớp lặp đi lặp lại quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, kiểm soát cơn đau và đôi khi phẫu thuật có thể giúp điều trị các triệu chứng đau do thoái hóa khớp.

- Thấp khớp - Rheumatoid arthritis - là một loại bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường và tấn công lớp bảo vệ khớp, gây đau và sưng.

Các số liệu thống kê cho thấy nhiều phụ nữ mắc bệnh thấp khớp hơn nam giới và bệnh thường phát triển ở tuổi trung niên.

Điều quan trọng là điều trị càng sớm càng tốt giúp tránh các triệu chứng nghiêm trọng.

Người bệnh có thể làm chậm quá trình tổn thương thêm ở khớp và kiểm soát cơn đau bằng thuốc, tập thể dục và điều chỉnh lối sống.

- Gout cũng là loại bệnh đau khớp phổ biến, gây ra các cơn đau khớp đột ngột và dữ dội, thường ở ngón chân cái và đau nhiều vào ban đêm.

Bệnh gout phát triển ở những người có nồng độ axit uric cao do sự phân hủy purin - hóa chất tự nhiên được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể và trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là thịt đỏ, thịt nội tạng, một số hải sản, nước ngọt có đường và bia.

Người bị bệnh gout thường được kiểm soát các triệu chứng bằng thuốc, và được khuyên điều chỉnh lối sống, giảm cân nếu cần, và có chế độ ăn uống lành mạnh.

Mời quý vị vào phần Audio hoặc xem Video để nghe Bác sĩ Brian Cung trình bày về các triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa một số bệnh xương khớp thường gặp.

Lưu ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính tổng quát. Nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia y tế của quý vị để được tư vấn cụ thể.